Tortitas americanas

Los ingredientes que necesitamos para hacer unas 6 tortitas son: - 100 gr de harina integral de espelta (podéis usar harina blanca de trigo, pero a mi me gusta utilizar harinas y cereales integrales, ya...

Panecillos de habas y albahaca

  Ingredientes para 4 panecillos: 125 g de tofu Aceite de oliva 50ml Sal marina media cucharadita 1 sobre (7 g) de levadura Leche de soja 150ml 1 cucharada de levadura de malta 2...

Ensalada árabe de garbanzos

Vamos con los ingredientes: - 1 bote de garbanzos cocidos - 1 o 2 tomates maduritos (según el tamaño) - Medio pepino - Media cebolleta - 1 Yogur natural de soja - 1 cucharada de tahina...

Croquetas de Zanahoria

A la hora de preparar comidas rápidas, sanas y sencillas, nada mejor que los snacks o entradas, ya sean para comer al paso mientras preparamos un plato más suculento, para acompañar una comida principal o...

Galletas de avena, pasas y coco

Empezamos con los ingredientes que vamos a necesitar para hacer nuestras galletas: - 150 gr de harina de trigo o espelta integral - 115 gr de azúcar moreno de caña - 150 gr de margarina vegetal -...

Paté de tomates secos

Para elaborar este paté vamos a necesitar: - 15 tomates secos en aceite de oliva - 45 gr de almendras crudas y peladas - 1 o 2 dientes de ajo - Aceite de oliva - Sal - Agua -...